初トライアスロンに向けて徐々に練習。 バイクは、まぁそこそこ走れる方だと思う。 どちらかというとランが苦手。 で、ラン強化月間とする。 ここ数日のガーミンのデータだと、ピッチ175前後、ストライド1.25ｍ前後。 ピッチを上げる意識が先か？ストライド…