2016-06-28 なかなか・・・ 他に見積もり依頼をと思って色々と当たってみるが・・・ 年末まで空きがありませんとの回答・・・ さて、どうしたものか・・・ 夜、ベースRun7.0km。 フォームと歩幅を意識。久々に重りなしで。 ピッチ177、ストライド1.30m。